Hallo friends, Aku bakal nunjukin beladiri yang ada di dunia nihh.tepatnya beladiri taekwondo dari Korea Selatan
Jangan lupa di simak yaa.
Taekwondo adalah seni bela diri Korea yang menekankan tendangan tinggi, gerakan cepat, dan serangan kuat.
Setelah kalian membaca pengertian tersebut aku bakal menjelaskan tentang sejarah,teknik dasar,manfaat dan urutan sabuk dari Taekwondo.
° Sejarah
Menurut sejarah Taekwondo berkembang sejak tahun 37 Masehi. Pada masa dinasti Goguryeo di Korea. Masyarakat menyebutnya dengan nama berbeda, yaitu Subak, Taekkyon, Taeyon. Taekwondo kerap dijadikan pertunjukan acara ritual yang dilakukan oleh bangsa Korea. Bela diri Taekwondo menjadi senjata bela diri andalan para ksatria.
Pada saat Korea merdeka pada tahun 1945 rakyat Korea berusaha mengembangkan Taekwondo yang merupakan seni bela diri tradisional Korea, sehingga Taekwondo diterima dan berkembang pesat diseluruh dunia.
Simon Kaihena – Jopi Yan Rainong – Hady Sugianto – William Giritz – Sukanda – Hasan Johan – Hendry Sanuri - Rosid M. Siregar – Mujiman dan Harry Tomotala (Perguruan Karate PERKINO). Mereka tersebut bergabung dengan Mauritsz Dominggus berasal dari Ambon yang merupakan pemegang sabuk hitam Taekwondo yang belajar di Belanda dan membentuk perguruan dengan nama KATAEDO. Gabungan kata karate dan Taekwondo.
Pada tanggal 15 Juli 1974 atas saran Prof. Kim Ki Ha (Ketua Asosiasi Korea di Indonesia) KATAEDO di ganti nama Institut Tae kwon-do Indonesia (INTIDO).
pada tanggal 27 Agustus 1975. Dan Prof.Kim Ki Ha memperjuangkan INTIDO untuk dapat diterima sebagai anggota WTF dan persyaratan WTF supaya INTIDO dirubah menjadi Federasi Taekwondo Indonesia (FTI) sebagai ketua umum Marsekal Muda (TNI) Sugiri.
Pada tanggal 17 juni 1976 FTI resmi menjadi anggota WTF ditandatangani oleh presiden WTF Kim Un Yong.
Pada tahun 1976 Indonesia mendatangkan pelatih dari Korea Selatan dalam rangka program peningkatan mutu dan prestasi Taekwondo Indonesia bernama Kim Yeong Tae, pemegang sabuk hitam Dan V, yang merupakan mantan juara kelas berat.
° Teknik Dasar Taekwondo
1.Kuda-kuda
Peran kuda-kuda yaitu sebagai dasar untuk menyerang atau mempertahankan diri. Teknik kuda-kuda yang sempurna adalah kunci keseimbangan tubuh dan pertahanan.
Berikut jenis kuda-kuda dalam taekwondo :
•Ap koobi
•Ap seogi
•Moa seogi
•Dwit koobi
•Joochoom seogi
•Boem seogi
2.Teknik pukulan (jireugi)
Terdapat banyak jenis gerakan pukulan dalam taekwondo, yaitu:
•Yeop jireugi
•Chi jireugi
•Are jireugi
•Momtong jireugi
•Dolryeo jireugi
•Pyojeok jireugi
3.Teknik tendangan (chagi)
Dalam olahraga taekwondo, tendangan adalah gerakan utama dari seni bela diri ini. Untuk menjadi master taekwondo, maka harus menguasai berbagai teknik tendangan. Berikut ini jenis teknik tendang dalam taekwondo:
•Dwi chagi
•Ap chagi
•Yeop chagi
•Twie ap chagi
4.Teknik tangkisan (makki)
Teknik tangkisan termasuk teknik dasar yang ada pada setiap jenis bela diri. Tangkisan dalam taekwondo disebut dengan makki. Berikut jenis teknik tangkisannya:
•Bakkat makki
•Are makki
•Ans makki
•Elgo makki
5. Teknik sabetan (chigi)
Teknik dasar taekwondo lainnya yaitu sabetan. Teknik ini dapat digunakan untuk menyerang musuh. Beriku tini jenis teknik sabetan dalam taekwondo:
•Me jumeok naeryo
•Dungjumeok eolgul ap chigi
•Han sonnal mok chigi
•Jebipoom mok chigi
6. Pola (poomsae)
Pola taekwondo atau poomsae, merupakan bagian penting dari olahraga taekwondo.Untuk membentuk pola dengan sempurna, kamu harus menguasai hal-hal berikut:
•Akurasi. Pola taekwondo harus dimulai dan diakhiri di tempat yang sama.
•Postur. Atlet harus memiliki berat badan yang terdistribusi dengan benar selama setiap posisi dan gerakan kaki yang berbeda. Setiap teknik harus disejajarkan dengan benar.
•Realisme. Setiap teknik harus menampilkan kecepatan, kekuatan, dan keteguhan untuk digunakan secara realistis sebagai serangan atau pertahanan.
•Spirit. Keyakinan diri, keyakinan pada kemampuan, dan niat untuk melakukan yang terbaik secara pribadi sangat diperlukan.
•Kesopanan. Tata krama yang benar harus ditampilkan saat berinteraksi dengan juri secara langsung sebelum dan sesudah pertandingan. Rasa hormat juga harus diberikan pada lawan.
•Bentuk. Kualitas yang dinilai dalam setiap pertandingan taekwondo termasuk teknik pernapasan yang tepat dan kontrol tubuh.
°Manfaat Taekwondo
1. Meningkatkan Kekuatan dan Kekencangan Otot
2.Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
3.Meningkatkan Kesehatan Jantung
°Urutan Sabuk Taekwondo
1.Sabuk Putih
Sabuk putih Taekwondo artinya seseorang itu merupakan pemula.
2.Sabuk Putih dengan Ujung Kuning
Sabuk putih dengan ujung Kuning Mereka dianggap sudah memiliki pengetahuan dasar Taekwondo.
3.Sabuk Kuning
Sabuk kuning lebih memiliki banyak pengalaman dan pemahaman kuat tentang dasar-dasar.
4.Sabuk Kuning dengan Ujung Hijau
Pangkat sabuk ini lebih tinggi dari sabuk kuning.
5.Sabuk Hijau
Artinya, siswa tersebut pengetahuan Taekwondo-nya sudah mengakar, tapi masih ada perjalanan yang panjang.
6.Sabuk Hijau dengan Ujung Biru
Di tahap ini, saat siswa yang lebih muda akan dipersiapkan untuk bertransisi ke tingkat sabuk menengah.
7.Sabuk Biru
Sabuk biru di taekwondo dianggap sebagai tingkat menengah.
8. Sabuk Biru dengan ujung Merah
Sabuk biru dengan ujung merah adalah tingkat transisi antara sabuk biru dan sabuk merah lanjutan.
9.Sabuk Merah
Siswanya sudah memiliki pemahaman yang kuat tentang teknik.
10.Sabuk Merah dengan Ujung Hitam
Tingkat ini merupakan tahap akhir yang diperoleh, sebelum siswa melanjutkan ke level penguasaan sabuk hitam.
11.Sabuk Hitam
sabuk hitam berarti penguasaan taekwondo yang signifikan.