Hallo friends, Aku bakal nunjukin beladiri yang ada di dunia nihh.Tepatnya beladiri Muat Thai yang berasal dari Thailand.
Jangan lupa di simak yaa!!!.
Muay thai adalah seni bela diri yang menggabungkan gerakan tinju dan tendangan dalam pertarungan jarak dekat.
° Sejarah Muay Thai
muay thai berasal dari abad ke-16 pada masa konflik antara Siam dan dinasti Konbaung di Burma.
Muay thai digunakan untuk memperjuangkan kebebasan Nai Kahnomtom, seorang prajurit yang ditangkap oleh orang Burma dalam pertarungan tangan kosong.
Saat ini, muay thai menjadi olahraga nasional di Thailand juga menjadi bagian dari festival-festival lokal di seluruh negara tersebut.
° Teknik Dasar Muay Thai
1. Punch (pukulan)
2. Elbow (siku)
3. Kick (tendangan)
4. Teep (tendangan dorong)
° Manfaat Muay Thai
1. Meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah
2.Menguatkan otot dan menjaga keseimbangan
3.Menjaga kesehatan mental
° Sumber
1. https://fithub.id/blog/muay-thai
2.https://www.sfidn.com/article/post/6-teknik-dasar-muay-thai-untuk-menyerang-dan-melawan
3. https://www.alodokter.com/ketahui-manfaat-muay-thai-olahraga-bela-diri-asal-thailand