Hallo friends, aku bakal nunjukin beladiri yang ada di dunia nihh.tepatnya beladiri Capoeira yang berasal dari Brazil.
Jangan lupa di simak yaa, Biar kalian tahu tentang teknik apa aja yang di pakai dalam beladiri, Jangan lupa jaga diri guysss♥️
Capoeira adalah seni bela diri yang berasal dari Brasil. Uniknya, Capoeira adalah gabungan antara bela diri dan tarian akrobatik, ditambah dengan elemen musik.
° Sejarah Capoeira
Istilah capoeira berasal dari kata caa-puera yang merupakan bahasa pribumi di Brasil dan bermakna pertarungan yang terjadi di hutan.
Sedangkan perkembangan capoeira di Indonesia bermula saat seorang mahasiswa Australia bernama Simon mengenalkan seni bela diri ini sekitar tahun 1998 di Yogyakarta. Hingga saat ini, sudah banyak kelompok-kelompok dan komunitas penggemar capoeira di Indonesia.
° Teknik Dasar Capoeira
1. Ginga (jin-gah)
Teknik ginga adalah teknik persiapan atau kuda-kuda sebelum gerakan serangan.
2. Armada
Teknik armada adalah gerakan tendangan memutar.
3.Passape (pah-sah-pay)Teknik passape merupakan gerakan tendangan setengah putaran ke depan.
4.Passape (pah-sah-pay)
Teknik passape merupakan gerakan tendangan setengah putaran ke depan.
5. Au
Teknik ini bisa menjadi gerakan serangan sekaligus pertahanan.
6.Esquiva
Teknik esquiva adalah teknik menghindar saat lawan menyerang.
°Manfaat Capoeira
1.Pembentukan otot bagian bawah.
2.Mendorong sistem metabolisme dalam tubuh agar berjalan dengan cepat dan stabil.
3.Meningkatkan mobilitas gerakan tubuh dan otot.
4.Memperkuat otot jantung.